BLOG

O joelho é uma articulação inserida no membro inferior que, por si só, sofre muita carga, quer pelo peso do corpo ou pela forma como cada...

Há vários anos que existe uma controvérsia em relação à realização de alongamentos na prevenção de lesões, existindo até alguns estudos...

A resposta é sim. Está comprovado que, a partir dos 40 anos, a perda de massa e força muscular é de cerca de 8%/década, progredindo para...

Aparece sem avisar e sem ser convidada. Vem subtilmente, disfarçada, sem se deixar conhecer. É uma doença invisível que deixa os seus...

As duas opções estão corretas! A Artrite Reumatóide é habitualmente reconhecida pela deformação das articulações dos dedos das mãos (como...

Alguma vez questionou se sabe sentar-se? Já sentiu dores nas costas após estar muito tempo em frente a uma secretária ou a conduzir? Se a...

A osteoporose é uma doença que afeta a qualidade do osso, aumentando a sua fragilidade e o risco de fratura. A fratura por osteoporose...

O pé plano, normalmente chamado “pé chato”, caracteriza-se pela diminuição da arcada plantar, ou seja, há um achatamento do pé e toda a...

A epicondilite lateral, vulgarmente chamada de "cotovelo de tenista", é a mais comum disfunção músculo-esquelética do cotovelo, causando...