Rotura Muscular: o que fazer a seguir?
As roturas musculares são lesões em que as fibras musculares são esticadas para além da sua capacidade máxima elástica, que resulta no...
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Fisioterapia em Casa
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20 de ago.3 min de leitura
Quando ouvimos "Não me apetece fazer nada!"...
A fisioterapia é amplamente reconhecida pelo seu papel na recuperação física, mas a sua influência na saúde mental é bastante significativa!
10 de jun.3 min de leitura
Como lidar com a dor lombar?
As dores lombares são um problema comum que afeta uma parte significativa da população portuguesa.
5 de abr.4 min de leitura
DPOC: Como a Fisioterapia pode fazer a diferença!
A Doença Pulmonar Obstrutiva Crónica (DPOC) é uma condição respiratória debilitante que afeta milhões de pessoas em todo o mundo, incluindo
18 de fev.3 min de leitura
Como prevenir a canelite?
O síndrome de stress tibial medial, vulgarmente conhecido por canelite, corresponde a um processo inflamatório do osso da canela (tíbia)...
10 de jan.2 min de leitura
Dor no joelho: será menisco?
O joelho é uma articulação inserida no membro inferior que, por si só, sofre muita carga, quer pelo peso do corpo ou pela forma como cada...
19 de nov. de 20233 min de leitura
Alongar ou não alongar?
Há vários anos que existe uma controvérsia em relação à realização de alongamentos na prevenção de lesões, existindo até alguns estudos...
9 de set. de 20232 min de leitura
É normal perder força com a idade?
A resposta é sim. Está comprovado que, a partir dos 40 anos, a perda de massa e força muscular é de cerca de 8%/década, progredindo para...
6 de jul. de 20233 min de leitura
Parkinson: são só tremores?
A Doença de Parkinson (DP) é a segunda doença neurodegenerativa mais comum a nível global, atrás da Doença de Alzheimer. É progressiva e...
6 de mai. de 20233 min de leitura
Fibromialgia - A Doença Invisível
Aparece sem avisar e sem ser convidada. Vem subtilmente, disfarçada, sem se deixar conhecer. É uma doença invisível que deixa os seus...
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